Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 86,22g | Prot: 80,08g | Karb: 175,47g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Carottes, Clémentines, FAVOR!T Kyckling Pastrami. Makan Malam: Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf , McCain Frites Surgelées , Gouda ou Edam, Tomates, Ketchup, Heinz Mayonnaise American Style, Carrefour Pains Spéciaux Maxi Burger. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|