Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 209,46g | Karb: 216,48g.
Makan Pagi: Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Makan Siang: Perfekt Goulashsoep, Coop Kiphaasjes, Gwoon Gebroken Bonen Los Ingevroren, Jumbo Woksaus Knoflook Koriander, Chef Select & You Aardappel Golfjes Gekruid . Makan Malam: Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. Camilan/Lainnya: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Lidl Eiwitbrood, Lidl Magere Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|