Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 104,96g | Karb: 105,37g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Tortitas de Milho, Multicereais, Ovo Mexido. Makan Siang: Gold Nutricion Iso Hydro Whey, Cookidoo Sumo Detox Antioxidante. Makan Malam: Atum em Óleo (Enlatado), Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. Camilan/Lainnya: Gold Nutricion Total Caseina , Maçãs Fuji, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|