Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 47,96g | Prot: 119,95g | Karb: 174,24g.
Makan Pagi: Familia Nature Crunch, Leite, Gold Nutricion Total Caseina . Makan Siang: Tomates Vermelhos, Azeite, Vinagre, Milho, Atum em Água (Enlatado). Makan Malam: Continente Tortitas de Milho, Multicereais, Morangos Congelados, Maçã, Gold Nutricion Iso Hydro Whey, Leite. Camilan/Lainnya: Biocentury Barrita Multicereales. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|