Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 227,91g | Karb: 275,36g.
Makan Pagi: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Айвар Сладкий, Полезные Продукты Хумус Классический, Вареное Яйцо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Капуста Белокочанная. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Makan Malam: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Магнит Апельсин, Киви, Помело, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Иван-Поле Конфитюр Малина, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|