Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 80,43g | Karb: 181,43g.
Makan Pagi: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Каша пшеничная, Сметана 20%. Makan Malam: Кефирный смузи. Camilan/Lainnya: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Кофе с Сахаром, Синабоны, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|