Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 110,88g | Karb: 160,53g.
Makan Pagi: Boombar Арахисовая Паста, Голубика, Избенка Страчателла, Руккола, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ежевика, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Makan Siang: Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Яичный Белок, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, La Paulina Сыр Реджанито, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|