Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2013
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 26,53g | Prot: 30,92g | Karb: 185,38g.
Makan Pagi: Crunchy Granola Bar - Peanut Butter, No Calorie Sweetener (Packets), Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Makan Siang: Tap Water, Cherry Pomegranate, Cranberry Almond Bites. Makan Malam: Six Bean Blend, No Calorie Sweetener (Packets), Green Tea, Margarine, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Portabella Mushrooms, Italian Salad Dressing (Fat Free). Camilan/Lainnya: Oreos, Cherry Pomegranate, Water, Herbal Tea, No Calorie Sweetener, Pineapple, Pears. lagi...
|
|
1584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pam-u-la
|