Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 88,38g | Karb: 181,27g.
Makan Pagi: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Том Арахисовая Паста с Курагой, Овес, Банан. Makan Siang: Оливковое Масло, METRO Chef Мука Рисовая, Яичный Желток, Philadelphia Philadelphia Light, Молокія Творог 5%, Гармония Сырок Сладкий с Ароматом Ванили, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Makan Malam: Philadelphia Philadelphia Light, Козуб Хлопья Овсяные Геркулес, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Своя красная рыбка, с Бабушкиной Грядки Фасоль Белая Натуральная, Помидоры Черри, Яйцо, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Молокія Йогурт Густий, Яблоки (без Кожи), Травяной Чай, Яблоки (без Кожи), Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
|
1195 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KValeriaV1
|