Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 64,17g | Karb: 136,73g.
Makan Pagi: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Crunchy Granola, Woolworths Royal Gala Apples. Makan Siang: Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Thick Slice Brown Bread, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Sebelum Makan Malam: Cote D'or Mignonnette Noir De Noir. Makan Malam: Woolworths Sweet Potato Mash, Woolworths Tenderstem Broccoli, Tastic Basmati White Rice Cooked, Carrots , Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Butternut, Grilled or Baked Pork Chop. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dezzyj
|