Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3331 kkal
|
Lemak: 90,62g | Prot: 132,46g | Karb: 474,30g.
Makan Pagi: Alnatura Erdnussmus, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Alpro Cuisine Soya, DM Bio Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Sauerteigbrot, KitKat KitKat, Äpfel, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|