Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 231,81g | Karb: 219,61g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Basmati Rice. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Findus Pisellini Primavera, Esselunga Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Milbona Dessert Proteico Gusto Vaniglia, Lidl Barrette Proteiche Cookies. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|