Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 75,89g | Karb: 170,98g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, Kaffee, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Makan Malam: Radieschen, Brunch Paprika Peperoni, Vitakrone Hummus Pikant, Edeka Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: funny-frisch Salzstangen, Aldi Nord Skyr, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 38 menit, Istirahat - 5 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|