Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 69,50g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Рот Фронт Халва Глазированная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареники с капустой 10 шт. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|