Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
120,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2714 kkal
|
Lemak: 106,26g | Prot: 280,50g | Karb: 150,54g.
Makan Pagi: Экомилк Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Maggi Гречка по-Купечески . Makan Malam: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Соль, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Mentos Ментос, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|