Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2013
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2013:
|
4084 kkal
|
Lemak: 152,26g | Prot: 172,50g | Karb: 504,73g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Stauffenberg Rosinenstuten. Makan Siang: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, K-Classic Gyros-Reispfanne, Sondey Butter Spritzgebäck. Makan Malam: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Gut Ponholz Hähnchenleber, REWE Butter Spritzgebäck, Rapsöl, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Covo Butterspritzgebäck, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|