|
Alhamdulilah Masih Tetap Stabil.. 😇
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 80,55g | Karb: 91,69g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Cumi Kukus atau Rebus . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|