Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 82,47g | Karb: 31,71g.
Makan Siang: 雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜, 娃娃菜, 玉米筍, 南瓜, 小黃瓜, 木耳. Makan Malam: 豬腱肉, 杏仁, 腰果, 豬肉, 鮭魚, 高麗菜, 大黃瓜, 小白菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|