Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 100,60g | Karb: 173,03g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Danone Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Makan Malam: Nestlé Suflair, Lacta Lacta Intense 60% Original, Perdigão Mini Chicken Tradicional, Condessa Kibe de Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Lacta Lacta Intense 60% Original, Nikito Biscoito, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|