Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3044 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 190,38g | Karb: 464,90g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Opti-Men, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Pasta Zara Pennine, Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Makan Malam: Dymatize Протеин (33г), О'кей Пастила Бело-Розовая. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Творог 5%, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Valio Творожный Сыр Сливочный, Кетус Форель Слабосолёная, Nestle Dolce Gusto Nesquik. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandr poltor
|