Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2013
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2013:
|
3084 kkal
|
Lemak: 148,80g | Prot: 102,73g | Karb: 295,71g.
Makan Pagi: Aldi Emmentaler, Kemper Hähnchenbrustfilet Classic, Aldi Krustenschinken, Kamps Brötchen, Weins Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Camilan/Lainnya: Choceur Kaffee Sahne, Haribo Matador Mix, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Vitamalz Vitamalz. lagi...
|
|
2697 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|