Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 206,40g | Karb: 258,09g.
Makan Pagi: BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, Esselunga Fruttosio, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. Makan Siang: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Piselli Finissimi, Coop Pesto alla Genovese, Voiello Mezze Maniche Rigate, Rio Mare Tonno Leggero . Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Pane Arabo, Parma Prosciutto Crudo Magro. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|