Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 101,45g | Prot: 162,37g | Karb: 158,10g.
Makan Siang: 玉米, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 炒豆芽, 滷雞腿. Makan Malam: 富統 火腿片, Belgioioso 新鮮摩佐羅拉乾酪, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 虱目魚. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(黑可可), 統一 科學麵, 義美 花生煎餅, 麻荖, 進福 黑芝麻糖. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|