Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 73,23g | Karb: 173,73g.
Makan Pagi: M de Mani Avellina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Nuez Moscada, Semillas de Linaza, Okko Chia Premium, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Makan Siang: Hamburguesa de Soya con Queso. Makan Malam: Pan Dulce, Melón , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Camilan/Lainnya: M de Mani Avellina, Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Okko Galletas de Arroz Integrales. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TCCR92
|