Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 68,03g | Karb: 87,09g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Makan Malam: Sunny Select Vegetable Stir Fry, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Nasoya Organic Firm Tofu. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Stop & Shop Baby Carrots. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|