Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 70,54g | Karb: 140,94g.
Makan Pagi: Ameixas, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte de Morango, Uvas, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninabernardi
|