Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 112,06g | Karb: 88,63g.
Makan Pagi: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Makan Malam: Amêndoas, All Protein Whey Coffee Vanilla, Dux Barra de Proteína Chocolate Branco e Frutas Vermelhas. Camilan/Lainnya: Dux Barra de Proteína Chocolate Branco e Frutas Vermelhas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Food Whey Protein, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paularossibenites
|