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allé je me lance j attaque aujourd'hui le programme corps de rêve de pink body
verdict dans 12 semaines
objectif : au moins 8kg de moins
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59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1152 kkal
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Lemak: 59,13g | Prot: 56,60g | Karb: 94,41g.
Makan Pagi: Pain Complet, Carrefour Amandes , Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Carte Noire Café Dosette, Aldi Beurre 40%. Makan Siang: Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Saveurs de Saison Poêlée Quinoa et Boulghour Cuisinés aux Petits Légumes. Makan Malam: Lidl Yaourt Nature Sucré, Lidl Poêlée Quinoa et Boulghour aux Petits Légumes, Isla Délice Blanc de Poulet, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ☆Shyness☆
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