|
2/21/....даде не знаю как считать.... пришли кд и три дня просто мороженого с солёными орехами 🤣😂вчера даже записывать вес не стала, чтобы не упасть🤦♀️ничего... У меня есть 6 дней на то, чтобы хотя-бы 72 увидеть, какие уж там 69😂🤣зато настроение весна и планы тоже💋💋💋
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 20,47g | Prot: 36,30g | Karb: 121,08g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Бон Пари Кислые Червячки, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|