Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 67,88g | Karb: 184,22g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Äpfel, Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Avocado, Lemberg Lachskaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Wasa Ballaststoffe. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Makan Malam: Schwartau Aprikose Samt, Glocken Bäckerei Hefehörnchen, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Delimar Pangasiusfilet. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Jean Pierre Mini-Chinois. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 16 menit, Fitness (Workout) - 35 menit, Memasak - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 9 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|