Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 24,23g | Prot: 46,50g | Karb: 129,65g.
Makan Pagi: U Miel de Fleurs, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Cancoillotte Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé . Makan Siang: Pomme, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Camilan/Lainnya: Noix de Cajou, Graines de Chia Séchées, Gingembre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Citron Vert. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B3lakar
|