|
😭😭😭😭😭😭Guten Morgen zusammen. Ich könnte heulen 😭😭. Dabei habe ich doch gestern die einzig logische Erklärung für meine Schwankungen erhalten. Es ist der Klimawandel 🤣🤣🤣🤣. Hilft ja nichts. Weiter geht es bei strahlenfem Sonnenschein. Euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2374 kkal
|
Lemak: 117,70g | Prot: 90,13g | Karb: 236,55g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Frico Gouda Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Tomaten, Saint Albray Saint Albray. Makan Siang: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chili Sauce , McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Camilan/Lainnya: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Apfel, Lindt Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln, Favorina Kokos Mandeln, Malzers Weizenmischbrot , Lidl Cashewkerne. lagi...
|
|
2862 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nun ja der Klimawandel wird ja immer schlimmer 🤪
02 Mar 21 oleh anggota: newlife1991
|
Mit Kamephika schaffst Du ALLES! Trag sie heute einen Tag auf Händen, und das nicht nur wörtlich, da ist das morgen alles wieder passé :-)
02 Mar 21 oleh anggota: Utiline
|
Im Moment isses Recht kalt draussen.
Vor allem Nacht's.
Wenn du dich nackt 2 Stunden rausstellst sind die 200 g bestimmt wieder weg! 😂👍
03 Mar 21 oleh anggota: Abraxsa
|
03 Mar 21 oleh anggota: newlife1991
|
🤔Guten Morgen.WER HEUTE NICHTS ÄNDERT LEBT MORGEN WIE GESTERN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😉😉😉
03 Mar 21 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
|
Guten Morgen Willi, du hast recht darum tue ich es ja auch. Euch einen schönen Tag. Heute Gyros in Marl Willi ?????
03 Mar 21 oleh anggota: haseeins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|