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睡前42.75
起床42.25
凌晨水果蓮霧*2
咖啡紅茶那提（150g）
2021/3/2
PM15:00 #午食
#藍莓豆腐布朗尼1/8
配 #咖啡密斯朵 （250g）
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42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1110 kkal
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Lemak: 51,10g | Prot: 56,50g | Karb: 104,55g.
Makan Siang: 瑞穗 全脂鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 法芙娜 可可粉, 豆腐, 無糖豆漿, 水. Makan Malam: 珍湯 黃金魚子醬, 鱻旺 干貝海鮮醬, 洋蔥, 蝦丸, 透抽, 石斑魚, 水煮蛋, 大陸妹, 范楠意麵 鹽水意麵. Camilan/Lainnya: 手工牛軋糖（南棗核桃糕）, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 瑞穗 全脂鮮奶, 蓮霧, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. lagi...
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berat badan stabil
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