|
Снова хочу считать средний вес недели. В моем случае это помогает не психовать, если внезапные скачки от отёков, кд и тупения весов. Сантиметры измерять не очень люблю, хотя они намного показательнее при похудении.
И снова возвращаюсь на гормоны ОК. Интересно, отразится ли это на весе (перерыв был почти год).
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 56,44g | Karb: 320,05g.
Makan Pagi: Шоколадный Торт. Makan Siang: Слабое Кофе с Сахаром, KDV Джумка, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Makan Malam: ВкусВилл Вареники с Вишней. Camilan/Lainnya: Обычные Блины. lagi...
|
berat badan stabil
|