Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 107,66g | Karb: 127,62g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой. Makan Siang: J7 Сок Яблочный, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Велком Торро. Makan Malam: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Power Pro Pancakes Protein. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasa0305
|