Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 74,45g | Karb: 84,51g.
Makan Pagi: Aldi Lachsschinken, Lätta Lätta Extra Fit, Gurke (Geschält), Barbarossa Bäckerei Kraftprotz . Makan Siang: Ener Bio Ratatouille, Leerdammer Leerdammer Brat und Backtaler Kürbis. Makan Malam: Holstensegen Rapsöl, Lidl Hähncheninnenfilet, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Drink, Sun Snacks Salzbrezeln, Ehrmann High Protein Pudding , Ehrmann High Protein Natur , DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|