Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 38,66g | Prot: 103,66g | Karb: 264,66g.
Makan Pagi: Избенка Морс Облепиховый, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Авида Сливки 10%. Makan Siang: ВкусВилл Манго, Салат с ананасом, филе, китайской капустой, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Super Food Топинамбур Клетчатка, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Makan Malam: Тортьяна Пирожное Тирамису , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Рис Жасмин по тайски в соусе Сладкий Чили. Увелка, Narnari Вино Киндзмараули. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|