Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 125,48g | Karb: 128,45g.
Makan Pagi: Мирролла Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Главплавсыр Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Батон Урожай, Атяшево Колбаса Варёная Докторская Высокий Стандарт, Яйцо. Makan Siang: Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка, Индилайт Грудка Индейки. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Цельный Фундук, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Капуста, Индилайт Грудка Индейки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|