Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 105,26g | Karb: 120,77g.
Makan Pagi: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Творожный Домашний, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, не Молоко Миндальное Молоко. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные, Гречка Отварная, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Makan Malam: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Барко Маслины Отборные без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Соус Майонезный, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. Camilan/Lainnya: Чудо Десерт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|