Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 82,43g | Karb: 75,99g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Makan Malam: Кролик Тушеный, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Padel - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noskovane
|