Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 91,18g | Karb: 105,69g.
Makan Pagi: Чудо Творожок, Кофе, Пекинская Капуста, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Makan Malam: Конти Конфета Золотая Лилия, Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Lay's Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 70кгужаса
|