Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2013
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2013:
|
968 kkal
|
Lemak: 17,86g | Prot: 55,23g | Karb: 149,49g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Bauducco Torrada Multi Grãos, Hellmann's Maionese, Delakasa Doce de Abóbora com Coco. Makan Siang: Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Redubio Shake Diet. Makan Malam: Mamão Papaia, Redubio Shake Diet, Parmalat Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, Tirol Leite Desnatado, Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Hellmann's Maionese. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lu sommer
|