Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 72,19g | Karb: 108,00g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Багет, Кофе. Makan Siang: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Помидоры Черри, Руккола, Куриное Карри, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Makan Malam: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Lindt Конфета Lindor, Кофе с Молоком, Сметана , Банан, Голубика, Корица, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
|
751 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Hiking - 50 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|