Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 97,91g | Prot: 51,44g | Karb: 138,82g.
Makan Pagi: Кофе, Ранчо Сосиски с Филе, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Комо Сыр Российский . Makan Siang: Верес Баклажани в Аджиці, Сало, Мёд, Чай, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином. Makan Malam: Сало, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Диабетический, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Салат из Свеклы с Чесноком. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 12 menit, Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чорноштан
|