Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 30,82g | Prot: 58,88g | Karb: 70,74g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Doppel Herz Рыбий Жир, Чай. Makan Siang: Гречка Отварная, Хлеб, Лечо, Сибас. Makan Malam: Лечо, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Хлеб, Городец Простокваша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|