Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 101,54g | Karb: 163,95g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Bombbar Кокосовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Салат Айсберг, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|