Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 106,41g | Karb: 156,16g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Увелка Крупа Ячневая. Makan Siang: Индилайт Филе Бедра Индейки, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Makan Malam: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Camilan/Lainnya: Landers Сыр Легкий 30%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|