|
кд-3
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 92,97g | Prot: 62,34g | Karb: 148,10g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Перекресток Салат Оливье, Casa Nostra Пицца Ассорти, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной. Camilan/Lainnya: Акконд Птица Дивная Десерт, Торт Наполеон. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|