Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 37,13g | Karb: 130,50g.
Makan Pagi: Био Баланс Кефир 0%, Банан, Сырные Вафли. Makan Siang: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Сосиска в Тесте, Сырный Суп. Makan Malam: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 5 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksuump
|