Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 104,56g | Karb: 214,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Makan Siang: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коньяк, Магнит Апельсин, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Сыр Молога, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Коньяк, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Carte Noire Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|